بیشتر اوقات سرماخوردگی زمانی اتفاق می افتد که ایمنی بدن کم باشد. بنابراین سیر ترشی هفت ساله می تواند در سرما کمک کند زیرا حاوی مقداری آنتی اکسیدان است که باعث افزایش سرعت سیستم ایمنی بدن انسان می شود.
با مصرف سیر خام یا ترشی، می توانید از خود در برابر هر نوع سرماخوردگی محافظت کنید.
اما اگر از سرماخوردگی رنج می برید از سیر استفاده کنید زیرا می تواند با این بیماری مبارزه کند.
می توانید از سیر در چای استفاده کنید، زیرا آنتی باکتریال است که به درمان سرماخوردگی اطمینان می دهد.
سیر حاوی اجزای ضد التهابی است که می تواند به سرعت بخشیدن به سیستم اسکلتی عضلانی کمک کند.
یک ماده دی آلیل سولفید وجود دارد که به سیر خاصیت آرتریت می دهد.
شما می توانید با مصرف سیر ترشی یا خام با گسترش بیماری آرتریت مبارزه کنید.
یکی از تاثیرات تحسین برانگیز سیر درمان بیماری های قلبی است. کلسترول به عنوان یک مسئله مهم سلامتی در قلب در نظر گرفته می شود.
اگرچه علت اصلی حملات قلبی و تصلب شرایین نیست. از فواید سیر ترشی می توان به کاهش سطح کلسترول در بدن اشاره کرد.
سیر به جذب آهن در جریان خون کمک می کند. برای اینکه آهن بین سلول ها و خون حرکت کند، پروتئینی به نام فروپورتین مورد نیاز است.
کم خونی و سایر اختلالات ممکن است ناشی از کمبود هموگلوبین یا آهن باشد.
مصرف غذاهای سرشار از آهن، مانند سبزیجات برگ دار، گوشت و دانه کدو تنبل، ممکن است به بازیابی سطح آهن سالم کمک کند، که برای دفاع بدن در برابر بیماری ضروری است.
پیشگیری از ریزش مو یکی از فواید خوردن سیر ترشی است. ترکیب آلیسین سیر به جلوگیری از رشد مو کمک می کند. ریزش مو به دو روش قابل پیشگیری است. برش های سیر را نیز ممکن است روی پوست سر بمالید.
بریدن ورقه های 3 میلی متری از سیر تنها چیزی است که برای این کار لازم است.
